五大技术细节让你更了解跑步机

五大技术细节让你更了解跑步机

如果您是一个完全不懂跑步机，但却想要买跑步机人，那您就得对跑步机的细节进行多多了解了。购买跑步机是要根据使用者自身的条件来选择的，比如跑带的长度宽度，占地面积，这都得结合使用者的实际情况来定，要怎样才能知道什么样的跑步机是适合自己的呢？请看以下岱宇DYACO给您列出的五大细节，了解完之后，应该就会对跑步机有了更清晰的认识。

1．跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率。一般输出功率以马力（Horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量。对于一般的家用跑步机，使用者的体重又在120Kg以下，而且不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0Hp之间就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机了，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就不要去关注那些功率较小的跑步机。

2．跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足一般家庭需要了。当然如果使用者对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机来进行训练了。

3． 是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和得到更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12段的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25段。其实对于家庭使用的跑步机来说，0-12段就足以满足了，而且过大的坡度调节在一般情况下是很少用得到的。　　

4．跑步机的有效跑带面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境。一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100*350mm，千万不要为了省些钱而去买一个有效跑带面积较小的跑步机。如果在自身财务能力可以承受的情况下，建议还是买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。对于一般的中等身材人群来说，选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适的了。当然更大的有效跑带面积就要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200*400mm左右，那么其持续输出功率就应该在1.75Hp才能满足要求了。

5．是否具有折叠和辅助移动装置：一台跑步机其占地面积一般都在1700*750mm左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省很大的空间，更方便使用者的家居生活。