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北京信维教您怎么日常维护跑步机

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 跑步机是日常运动中使用频率最高的健身器材,高频率的使用,对跑步机的磨损比较严重,那么在日常使用跑步机中,保养应该如何做呢?
  一、保持跑步机清洁 
  保持清洁可大大提高跑步机的使用寿命,应经常擦试跑带两侧暴露的跑板和边条,减少灰尘和污垢在跑带下面的长期积累。跑带可用带有肥皂水的软布擦试,注意不要让水流到跑带里面和电机护盖内。 
  二、规定涂润滑油时间 
  跑步机使用一段时间后,必须用专用的跑步机润滑油对跑板和跑带进行润滑,根据使用周期、润滑的时间间隔各不相同,参考如下:
  跑步机使用时间与润滑时间间隔:
  每周使用时间小于3小时,三个月内润滑一次
  每周使用时间3-6小时,一个月内润滑一次
  每周使用时间大于6小时,十天润内滑一次   
   跑步机的使用频率是制定润滑的依据,使用频率越高润滑的频率相对来说也是越高,尤其是健身房,要注意定时定点检查健身器材,以求打造一个良好的运动氛围。

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